Sanguchito de atún apaltado
Sanguchito de atún apaltado
Calificación
Porciones
4
4
Categoría
Lonchera escolar
Lonchera escolar
Dificultad
Fácil
Fácil
Ingredientes
- 2 cda de conserva de atún o caballa
- 1 cda de palta
- 1 cdta de jugo de limón
- 1 pizca de sal
Preparación
- Mezcla las 2 cucharadas de conserva de atún o caballa con la palta fuerte aplastada en forma de puré en un bowl.
- Agrega una cucharadita de jugo de limón para evitar que la palta se oscurezca.
- Agrega una pizca de sal y mezcla hasta lograr que esté homogéneo.
- Sirve la mezcla en un pan de yema.
- ¡Complementa la lonchera de tu niño con una taza de melón picado y refresco de manzana!
Información nutricional
Energía : 248 kcal | Proteína: 13 g | Fibra 2 g
