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Gusanito de Hierro
Gusanito de Hierro
Calificación
Porciones
4
4
Categoría
Snacks
Snacks
Dificultad
Fácil
Fácil
Ingredientes
- ½ taza de harina de trigo
- 1 taza de avena cruda
- 2 huevos
- 1 taza de leche fresca
- 2 plátanos de seda
- 4 cdas de sangrecita cocida
- 2 cdtas de Cocoa D’Onofrio
- 2 cdas de Leche Condensada Nestlé ®
- 1 cdta de canela molida
- 1 cda de aceite vegetal
- 1 cdta de esencia de vainilla
Preparación
- Licúa todos los ingredientes s excepción de la sangrecita, la Leche Condensada Nestlé ® y la Cocoa D’Onofrio, hasta obtener una mezcla homogénea.
- En un bowl, coloca la mitad de la mezcla.
- Licúa el resto de la mezcla con la sangrecita y la Cocoa D’Onofrio. Coloca esta mezcla en otro bowl.
- Calienta la sartén a fuego bajo y esparce un poco de aceite en toda la sartén con ayuda de una servilleta o una brocha.
- Con una cucharita, realiza pequeños panquequitos de forma circular. Realiza el mismo procedimeint con ambas mezclas. Deja cocinar y cuando se vean pequeñas burbujas en la superficie, voltea el panqueque.
- Realiza varios panqueques de ambas mezclas. Para emplatar, coloca los panquequitos, alternando colores, formando un gusanito. Puedes utilizar las frutas de tu preferencia para decorar.
Información nutricional
Energía : 122 kcal | Proteína: 6 g | Hierro: 3.4 mgc